始入仲秋话白露

2019-09-09 15:03:00 来源: 大众网·海报新闻 作者:

  周日白露,孟秋结束;仲秋方始,夜寒昼暑。

  白露作为24节气中秋天的第三个节气,表征了天气已渐转凉,暑气逐渐消除。清晨树叶上凝结水珠,故而名曰白露。

  此时节正如“白露三候”所言:一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。是深秋季节的步入。

  这不禁使人想起先秦佚名《蒹葭》的著名诗句:

  “蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。

  溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。

  蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。

  溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。

  蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。

  溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。”

  该诗是诗人值此“芦苇青苍苍,露水变成霜”之际,诉诸其“思念心上人,似在对岸上,逆流追寻她,路险又漫长,顺流而寻觅,仿佛水中央……”的衷肠。

  在白露时节里,总有诗人吟诗寄怀,不是吗?唐代诗人马戴的那首《灞上秋居》,就展现了诗人寄卧荒郊,思望报国献身的情怀。

  “灞原风雨定,晚见雁行频。落叶他乡树,寒灯独夜人。空园白露滴,孤壁野僧邻。寄卧郊扉久,何年致此身。”

  话说白露,其节气的习俗与养生犹不能忘。白露时节的人们,容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,免疫力也有所下降。这个时节多吃点温热、有营养的粥,如:莲米粥、银耳汤、芝麻糊、红薯酱、玉米羹等,有益于人的身体健康。

  以下是白露时节养生食补。

  《白露时节食番薯》

  白露时节言秋补,

  民间讲究食番薯。

  番薯和胃治胃酸,

  饭后胃酸可消除。

  《白露大补为龙眼》

  白露必食龙之眼,

  龙眼大补特灵验。

  益气补脾生养血,

  安神润肤护容颜。

  神经衰弱疗效好,

  还治贫血与失眠。

作者:孟祥宾

初审编辑:尹玉涛

责任编辑:张兴华

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